Comment ça marche ?
La créatine monohydrate est une substance naturellement produite par l’organisme qui intervient dans la resynthèse de l’ATP (adénosine triphosphate), source d’énergie de la cellule, lors des efforts explosifs et intenses.

De nombreuses études scientifiques ont démontré qu’elle agit sur de nombreux paramètres indispensables à la performance : augmentation du volume, de la puissance et de la force musculaires, amélioration des capacités d’entraînement et de la récupération musculaire.

Recommandé pour : optimiser naturellement son potentiel énergétique cellulaire, en augmentant la vitesse de resynthèse de l’ATP, pour fournir une source d’énergie immédiatement disponible, lors des efforts explosifs et les petites séries de forte intensité.

Conseils d'utilisations :
1cuillère à café* par jour (soit 3 g), à prendre de préférence le matin à jeun ou le soir au coucher,en programme de 3 à 4 semaines.
*1 cuillère à café = 3 g. La dose journalière est à diluer dans un verre de jus de fruit (ou d’eau).

Ingrédients :
Créatine monohydrate, antiagglomérant : mono et di glycérides d'acides gras.
Gélule : gélatine, colorants : dioxyde de titane - oxyde de fer jaune.

Ingrédient :
créatine monohydrate.

Composition/cuillère à café (3g) :
Créatine monohydrate : 3 000 mg

Complément alimentaire - Poids net 500 g