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Écrit par Fanny R. Impulsion Fitness
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Travaillez confortablement vos pectoraux avec le Butterfly horizontal ( Papillon ) sur votre banc de musculation ...
 | Butterfly (Papillon) Allongez vous sur le banc. Placez vos bras sous les barres de mousse, comme illustré. Soulevez vos bras jusqu’à ce que vos mains se touchent. Revenez à la position de départ. Muscles travaillés : pectoraux supérieurs et inférieurs, deltoïdes. |
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