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Exercice avec le Pupitre à Biceps |
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Écrit par Fanny R. Impulsion Fitness
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Travaillez efficacement vos biceps avec le banc de musculation équipé du pupitre à biceps...
 | Pupitre à biceps (Preacher Curl) Asseyez vous sur le banc et reposez vos bras sur le pupitre à biceps. Tenez l’haltère en supination et tendez votre bras. Lentement, ramenez l’haltère vers votre poitrine. Revenez à la position de départ. Muscles travaillés : biceps brachial. |
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